悩み苦しみはこの世にないもの

今、あなたは何かに悩んでいますか？

何かに心が苦しんでいますか？

それは、なぜですか？

悩みとか苦しみとかは

実はこの世にはありません

自分が勝手に悩んで苦しんでいるだけです

以前、私も悩みや不満で頭がいっぱいだった頃

私にはそれらを何とかしなければならないという

思い込みがありました

こうだったらいいのに現実は違う

こうであるべきなのに現実は程遠い

要するに自分の思い通りにならない

これが苦しいのです

思いや理想や夢っていうと

素晴らしいもののように感じるかもしれません

けれど

それが自分自身を苦しめていたら？

本末転倒です

たくさんの思いや理想がある人ほど

今という目の前を受け入れ難いのかもしれません

成長とか向上心などが素晴らしいというのも洗脳かも

今、この時に幸せであること

何をしていなくても

何者でなくても

淡々とした平凡は日々に

幸せは静かに佇んでいる

そう思うのです

思いを捨ててみませんか

全てを静かに受け入れるのです

そうきたか

オッケー

受け入れます

それだけで

すごく楽になると思います

簡単な事ならすぐできるけど

気づきの段階によって

わかっているけど

でも〜って思いが出てきます

私もそう笑

それは自分の思い込みに気づくことになるから

気づいただけでいい

いつかスッと飲み込める時が来ると思います

最後までお読みくださりありがとうございました

幸せはいつもここに♡